ГлавнаяХудеем по диете. → Японская диета.

Японская диета.

 сок-и-фруктыЯпонская диета.

Японская диета.Каждая женщина мечтает быть стройной и красивой. Для того чтоб ваша мечта осуществилась, рекомендую вам суперэффективную японскую диету фирмы «Яэло», которая уже много лет занимается проблемами лишнего веса. А судя по тому, что в эту фирму обращаются очень известные и состоятельные люди со всего мира, фирма «Яэло» успешно справляется со своей задачей.

Японская диета была разработана этой фирмой для похудения тем, кто желает за короткое время и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса, портящего фигуру, здоровье и настроение. Замечательно ещё то, что эта диета налаживает обмен веществ в организме, который настраивается на более правильный ритм, а достигнутый результат сохраняется не менее трёх лет.

Японская диета.

Дополнительные требования к японской диете:    в течение 15 дней вы не должны употреблять сахар, соль, кондитерские и мучные изделия и, конечно же, алкоголь. В промежутках между приёмами пищи следует пить кипячёную или минеральную воду.

Японская диета была создана так, что нельзя менять последовательность блюд и продуктов. Если в  диете  написано «варёные», то не используют жареные продукты. Наберитесь терпения, и наградой для вас будут здоровье, удовлетворение своей внешностью, а лето будет вам в радость!

1-й день.  Завтрак: чёрный кофе без сахара.  Обед:  2 яйца вкрутую, салат из варёной капусты с растительным маслом и стакан томатного сока.  Ужин:  рыба отварная.

2-й день.  Завтрак:  чёрный кофе, сухарик.  Обед:  рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом.  Ужин:  200 гр. варёной говядины, стакан кефира.

3-й день.  Завтрак:  чёрный кофе, сухарик.  Обед:  тушеные в растительном масле овощи, яблоки.  Ужин:  2 яйца вкрутую, 200 гр. Отварной говядины с салатом из капусты.

4-й день.  Завтрак:  чёрный хлеб, кофе.  Обед:  одно сырое яйцо, три варёные моркови с растительным маслом.  Ужин:  любые фрукты.

5-й день.  Завтрак:  тёртая морковь с соком лимона.  Обед:  рыба варёная, один стакан томатного сока.  Ужин:  фрукты.

6-й день.  Завтрак:  чёрный кофе.  Обед:  2 яйца вкрутую, стакан сырой натёртой морковки с растительным маслом.  Ужин:  фрукты.

7-й день.  Завтрак:  чай с травами.  Обед:  200 гр. Варёной говядины, фрукты.  Ужин:  любой из ужинов, кроме ужина третьего дня.

8-й день – как в шестой.

9-й день – как в пятый.

10-й день – как в четвёртый.

11-й день – как в третий.

12-й день – как во второй.

13-й день – как в первый.

14-й день – как в шестой.

15-й день – как в третий.


 

 Дорогой друг!

Теперь у вас есть возможность подписаться  на бесплатную  книгу -  "Пошаговое руководство получения и использования талой воды в домашних условиях" 

Из книги вы узнаете:   Как делать талую воду.    Какие болезни можно излечить, имея под рукой талую воду.    Как "зарядить" воду для лечения недуга. 

Ссылка на книгу -  нажми на фото.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Японская диета."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.