СПА ванны в домашних условиях.

СПА ванны в домашних условиях.

Создайте уют в своей ванне: лёгкая музыка, приглушенный свет и свечи – на любителя. Главное, чтобы в вашей СПА ванной комнате было тепло, чисто и чтоб вы никуда не торопились, не думали о повседневных проблемах, необходимо полностью отдаться процессу принятия СПА ванны. Погружаясь в ласковую, тёплую воду, вдыхая аромат трав и масел, вы не только ухаживаете за своим телом, но и ощущаете, как улетучиваются тревоги, тело постепенно расслабляется.

Ароматические СПА ванны.

Ароматические СПА ванны самый доступный и приятный способ ухода за вашей кожей и укрепления всего организма. Огромная эффективность аромаванн позволяет не только быстрое проникновение масел через кожу, но и вдыхание ароматических паров через органы дыхания.

Но как бы ни были приятны расслабляющие СПА ванны, они отличаются от обычных водных процедур. Общее количество времени, проведённое в ванне, не должно превышать 30 минут, оптимальное время всё же – 20 минут. 

Ароматическое масло, в начале, необходимо развести в базовом растворе: молоке, сметане, пене для ванны или в рафинированном растительном масле. Очень важно рассчитать, сколько капель необходимо внести на объём воды. Специалисты советуют, что на 200 литров воды – не более 8-10 капель.

Косметические СПА ванны.

Существуют косметические омолаживающие СПА ванны. Для этих ванн можно использовать любые средства, имеющиеся на кухне.

Чайная ванна:  3 столовых ложки чёрного чая залить 1 литр кипятка, дать настояться 10-15 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать 20 минут при температуре 37*С. Чайная ванна повышает тонус кожи.

Ванна из отрубей:   1 кг отрубей залить 2 литра горячего молока и добавить 1 столовую ложку мёда. Дать настояться, процедить и добавить в ванну с водой 37*С. Продолжительность процедуры – 20 минут.  Ванна с отрубями даёт омолаживающий эффект, устраняет сухость кожи. Такую ванну в стиле СПА  можно принимать 3 раза в неделю.  

Ванна из цветков:   лаванды, розмарина, цедрой лимона и апельсина.

Такую ванну СПА можно принимать через день. Перечисленные ингредиенты завернуть в марлевый мешочек и подвесить к крану. Наполняя, таким образом, ванну, вы обогащаете воду эфирными маслами. Такая СПА ванна снимает раздражительность всего дня.

Медовая ванна:  2 столовых ложки любого мёда развести в стакане тёплого молока и вылить в тёплую 37*С воду. Принимать 20 минут. Такая СПА ванна улучшает обмен веществ и выводит шлаки из организма.

Ванна с сухим вином:  Наполнить ванну тёплой водой 37*С и добавить 200 мл сухого вина, принимать 30 минут. Красное вино улучшает кровообращение, приводит кожу в тонус, повышает иммунитет.

Шоколадная ванна:   150-200 гр  какао порошка без примесей и сахара растворить в 1 литре горячей воды или молока. Раствор добавить в тёплую 37*С воду, принимать СПА ванну 20 минут. Шоколадная ванна делает кожу гладкой и улучшает настроение.

 Дорогой друг!

Теперь у вас есть возможность подписаться  на бесплатную  книгу -  "Пошаговое руководство получения и использования талой воды в домашних условиях" 

Из книги вы узнаете:   Как делать талую воду.    Какие болезни можно излечить, имея под рукой талую воду.    Как "зарядить" воду для лечения недуга. 

Ссылка на книгу -  нажми на фото.